彼の気持ちがわからない夜に

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考えても、考えても、わからない。そんな夜のための言葉です。

「彼の気持ちがわからない」——この言葉とともに夜を過ごしているとき、人はたいてい、もうじゅうぶんに考えたあとだと思います。

返信の速さ、言葉の選び方、会えない理由。ひとつひとつは小さなことなのに、夜になると急に大きく見えて、つなぎ合わせては不安になって、また最初から考え直す。気づけば、彼のことを考えているのか、不安そのものを育てているのか、わからなくなっている。

最初に、これだけは書いておきたいのですが——わからないのは、あなたの察しが悪いからではありません。人の気持ちは、本人にさえまだ言葉になっていないことがあります。「わからない」と立ち止まれるのは、あなたがちゃんと相手を見ようとしている証拠でもあります。

夜のチェックリスト

答えを出す前に、少しだけ、自分の気持ちのほうを整理してみませんか。紙に書いても、心の中でなぞるだけでもかまいません。

不思議なもので、不安は「彼のこと」の顔をして現れますが、ほどいていくと、自分の中の何か——自信のなさだったり、昔の記憶だったり——につながっていることが少なくありません。チェックリストの答えがすぐに出なくても大丈夫です。問いを置いておくだけで、心は少しずつ整理を始めます。

ひとりで考え続けると、同じ場所をぐるぐる回ってしまう夜があります。そういうときは、誰かに話すだけで気持ちが整理されることがあります。声に出した瞬間に、自分が本当はどう思っていたのか、ふいにわかることがあるからです。

話す相手が思いつかない夜のために、編集部が実際に調べて「初めてでも相談しやすい」と感じたサービスを、ひとつだけ置いておきます。占いという形を借りて、気持ちを言葉にする時間として使っている人も多いようです。

気持ちを言葉にしてみたい夜のために、初回最大30分無料で試せる「ココナラ電話占い」をひとつ置いておきます。

※占いは娯楽・参考としてお楽しみください。効果を保証するものではありません。

今夜、答えを出さなくて大丈夫です。わからないまま眠ってもいい。
この記事が、あなたの夜を少しだけ軽くできたなら、それでじゅうぶんです。

——迷った夜に、そっと読む。まよのて